Isabelle Galey
Thérapie en relation d'aide à Lescar

Les petites phrases qui agacent

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Ou Voir les mots derrière les mots

Il y a beaucoup de petites phrases qui m'ont longtemps agacée car je ne comprenais pas leur sens, je m'arrêtais aux mots sans voir derrière …

"On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux" Le Petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry, 1943

J'ai fini par aimer cette citation car j'y ai trouvé une logique, je vous la propose : les yeux sont très proches du cerveau et lui envoient l'information captée instantanément. Le cerveau interprète immédiatement ce qu'il reçoit.

 

Par exemple, je vous montre une vache, vous n'interpréterez pas la même chose si vous avez faim et envie d'un bon steak que si vous êtes convaincus que les vaches produisent des gaz qui participent à l'effet de serre ou que si la vache est un animal sacré pour vous.

Nous voyons ce que notre cerveau nous raconte et notre cerveau est conditionné par notre éducation, nos croyances, notre histoire.

Le cœur reçoit les informations de nos 5 sens (la vue bien sûr mais aussi l’ouïe, le toucher, l'odorat et le goût) qui lui font percevoir la réalité de ce qui est autour, sans filtre, sans interprétation ... l'Essentiel !

Une autre ?

"On ne peut pas aimer les autres quand on ne s'aime pas soi-même".

Celle-là était particulièrement insupportable et il semble que je ne suis pas la seule.

J'aimais les autres, ma famille, mes amis mais tellement de choses, de différences, d'incohérences, chez moi faisaient que je ne m'acceptais pas, je ne m'aimais pas.

Comme voir avec les yeux ou avec le cœur, tout dépend de ce que nous mettons derrière le mot Aimer. 

Lorsque nous prenons soin de comprendre comment nous fonctionnons, lorsque nous identifions nos blocages et que nous faisons en sorte de les dépasser, nous allons progressivement nous aimer. Nous allons accepter ce que nous sommes au lieu de chercher à ressembler à ce que nous pensons que les autres attendent de nous, à ce que nous croyons aimable.

Lorsque nous nous aimons, nous remplissons le vide à l'intérieur de nous et nous pouvons donc Aimer l'autre c'est à dire l'accepter tel qu'il est sans rien attendre de lui et sans vouloir remplir ses vides à lui.

S'Aimer et Aimer l'autre c'est cesser de vouloir fusionner, c'est exister par et pour soi et laisser l'autre faire de même.

C'est le fameux 1 + 1 = 3 non pas 1 (ni 2), nous ne fusionnons pas, nous restons des individus à part entière qui investissent chacun de leur côté la meilleure part de ce qu'ils ont à partager dans le Nous tout en continuant à exister comme individu.

 

Par exemple : si je ne digère pas les épinards (j'ai évité le mot aimer) et que l'autre en prépare, je n'arrête pas d'aimer cette personne. Elle a le droit d'avoir envie d'épinards, je n'ai pas besoin qu'il soit comme moi. Je sais dire que je n'ai pas envie d'en manger et je m'autorise à manger autre chose.

Bien sûr, s'il prépare des épinards alors qu'il m'a invité à dîner et que je lui ai dit que je ne les digérerai pas, je ne vais plus avoir envie de dîner avec lui. Je préférerai dîner avec quelqu'un qui ne mange pas non plus d'épinards ou qui ne m'en prépare pas quand il me reçoit à dîner.

Aimer l'autre sans attente, sans jugement, c'est donc ne plus avoir besoin de lui pour remplir nos vides mais avoir envie de partager avec lui ... nos pleins !

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1 Commentaires

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Envoyé !

Laurence
11 MARS 2026 à 19:13

J’aime beaucoup cette idée de regarder les mots derrière les mots. Entre ce que nos yeux voient et ce que nos oreilles entendent, nos filtres déforment parfois la musique des mots. Entendre les mots pour ce qu’ils disent, et non pour ce que nous avons envie d’entendre, demande parfois d’aller rencontrer ces filtres… pour retrouver une liberté intérieure dans notre manière d’écouter et de comprendre.

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